PRÓXIMAS CARRERAS


En este apartado publicaremos carreras deportivas que se realizan los fines de semanas en distintos lugares. Iremos colocando un atril con cada cartel de cada carrera y pinchando en cada cartel os llevará para poderos inscribir. Espero que os guste esta forma de presentaros y recomendaros carreras deportivas.  Sigue leyendo para ver más.

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Día Mundial del Medio Ambiente

Este día debería de ser todos los días del año y no solo un día. Debemos de cuidarlo y respetarlo para poder seguir disfrutando de la naturaleza, de su fauna, su flora, su entorno, etc. y que para futuras generaciones puedan disfrutarlo como nosotros lo estamos haciendo.
Procuremos siempre que nuestros actos, dejen una HUELLA VERDE en nuestro camino
#DíaMundialdelMedioAmbiente

La Legión 101 Km 24 H. 2018

Está será nuestra pequeña entrada donde iremos publicando fotos de nuestro paso por los 101 km de La Legión 2018. Aquí podéis disfrutar del recorrido de forma virtual.

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Qué es el Método MIDE

El MIDE (Método de Información De Excursiones) es un método para valorar la dificultad y compromiso de las excursiones, recomendado por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), entre otros. Crea una escala de graduación de las dificultades técnicas y físicas de los recorridos, permitiendo clasificarlos para una mejor información. De ahí que muchos de los paneles informativos que encontramos al inicio de las rutas, así como muchas guías excursionistas, informen de la dificultad y orientación de los itinerarios a través de dicho método.

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Antes un Accidente

P.A.S. (Protege. Avisa. Socorre.)

Es una regla nemotécnica que nos puede ayudar a la hora de empezar a decidir qué es lo que vamos a hacer en caso de accidente en montaña.
En primer lugar, si no das aviso, nadie irá a rescatarte. Si nadie da aviso por ti, tampoco. Si no has dejado dicho donde estarías, no ha y forma de empezar una búsqueda. Puedes dejar a una persona, encargada de recibir tu llamada a una hora determinada, si no la recibe, esta llama al 112 dando detalles de la actividad que ibas a realizar para que los grupos de rescate tengan algo para comenzar a buscarte. En este caso ármate de paciencia. Sigue leyendo